12月はクリスマス、年末、忘年会などのイベントが盛りだくさん！
今年から内輪で忘年会をするというお客様も増えてきたように思います。

イベントが多いのは楽しいこと！
でも、いつも以上に食べ過ぎちゃうことも・・・。

そんな時は、まず自分との闘いです。
１）どれから食べるか？
２）腹八分目で止められるか？
３）水・お湯を飲みながら進められるか？

楽しく食事をすると、消化力も高まり、免疫力もUPするので、是非上記の３つを大前提に楽しんでください♪

また、食べ過ぎないようにゆっくり味わって食べることで満腹中枢が刺激されて、満腹になるのが早まります。
２０回～３０回は噛みましょう！

当サロンで扱っているサプリメントを食前or食後に飲んでいただくのもオススメです！
食前に飲むのは【αリポ酸】→糖（炭水化物や糖）の吸収を抑えてくれます☆

食後に飲むのは【Lーカルニチン、コエンザイムQ10】→食べたものをエネルギーに変換し、燃焼効果UP☆

サプリメントは医師監修のもと作られているので、安心安全。
またこのサプリメントは、病院でも取り扱われています♪

まずは、悩まずご相談ください＾＾
仙台駅から徒歩５分のプライベートサロンで、悩みや不調を改善しましょう！