皆さん、白湯飲んでますか？
白湯は、体を温める効果。血行や代謝が良くなる効果。美容効果などがあります。

白湯は、やかんで作るのがBEST！
１）水道水をやかんに注ぐ
２）やかんの蓋を半分開ける（蓋をななめにする）
３）強火で１０分間沸騰させる
４）できあがり

やけどするので、直後の、あつあつのではなく、冷まし湯（ふーふーして飲む温度）を一気飲みではなく、少しずつ飲んでください！
そして、朝起きた後、毎食中、入浴後、寝る前に飲むのがオススメです！
白湯は消化力を高めてくれるので、食事と一緒に摂っていただくことで、消化不良が起きにくくなったりもします。

体質改善には最強なアイテムですので、この時期から是非始めてみてください。

Beauthはどんなお悩みも、親身になって対応させていただきます！
肩こり・首こりなどの痛み、頭痛や生理痛なども改善しているお客様がほとんどです☆
まずはご来店ください★

代謝UP。ダイエット。発汗作用。温活。
体の巡りを良くするデトックススープのご紹介です☆
これは私がオススメの材料です！

【材料】
・セロリ
・ピーマン
・生姜
・玉ねぎ
・ニンジン
・キャベツ
は基本ベース。
〇鶏むね肉（ダイエットの場合）
〇鶏もも肉
〇きのこ類
〇春雨
は、プラスαでお好みでどうぞ。

味付けは【コンソメ、鶏がらスープの素、しょうゆ、味噌】などが美味しいかと思います。

ダイエット目的の場合、毎日夜ご飯をこれに置き換えるのをオススメします。
体質改善したい場合は、毎晩でも週何回かでもOK。

私は、毎回材料を切るのが億劫なので、時間ある時に大量に材料を切って煮込んで、小分けにして冷凍します！
食べたいときに、お鍋でゆでて味付けします☆

燃焼効果があるのと、美味しいので、これからの時期にはオススメです。

是非参考にしてみてください＾＾

仙台駅から徒歩５分のプライベートサロン。
あなたに合わせたアドバイスを致します。
一緒に、体質改善、ダイエット、肩こり・首こりなどの痛みを解消しませんか？
ご予約をお待ちしております☆

皆さん、肩こり・首こりなどにお悩みではないですか？
そして、自分の体に力が入っている事に気が付けていますか？

だいたいの方は【無意識】で力が入っています。
力が入る方の特徴として例を挙げますね。
１：緊張しい
２：頑張り屋さん
３：気遣いさん（常に周りの事を気にしてる）
４：いつも何かしら考え事している
５：心配性
６：周りの目を気にしてしまう

などでしょうか。
当てはまる方は、体に力が入っている人です。

力が入る＝防衛反応

特に、肩周りに力が入りやすいかと思います。
だから肩こりさん。

そんなあなたが、まず最初に取り組むことは、【今、体に力入ってたかな？】と体に意識を向ける事。
入っていることに気付けたなら、あとは脱力すればいいだけ。

体にグッと力を入れて、ふーっと脱力。
これだけ。

または、呼吸が浅い可能性もあるので、４秒かけて息を吸って吐きましょう。
肺を膨らませるんです。

ちょっとした継続が、あなたの不調を軽減しますよ♪

当サロンでは、施術後にあなたに合ったアドバイスを２～３個させていただきます。
毎日どれか１つ、出来そうなことを日課にすることで、体は変わっていきます。

肩こり・首こり・腰痛、生理痛・頭痛などの痛みは是非私にお任せください♪
そして、どんなお悩みも、一緒に解決できるように向き合います。

1人で溜め込まないで、1人で悩まないでください。
是非、あなたのご来店お待ちしております。

8/10から9/29までの間に計6回ご来店なさったS様の変化をご紹介いたします。

S様は10月頭に結婚式を行うために、エステサロンをお探しでした。
二の腕、背中を綺麗に見せたい、との目標を聞き、施術はそこを重点的におこないました。
そして、私がしたことは施術とアドバイスのみ！

Ｓ様はご自身でしっかりと目標を持ち生活の中でも食事やストレッチなどに取り組んでおられました。
その結果体重は、マイナス5キロ！

元々コンプレックスだった脚も細くなりました☆

結婚式って、一生写真に残るものなので、やはり一番ベストな自分で晴れの日を迎えたいですよね。
その気持ちがヤル気スイッチをＯＮにする。

そしてそして、頑張った分の喜びがある。
これが達成感。

Beauthでは、基本的に全体のリンパマッサージをおこないます。
その中でも、お客様のお悩みの部分にアプローチをかけながら進めていきます。

結婚式に限らず、日々の不調やダイエットなど、どんなお悩みも、まずはお聞かせください★
あなたの近い未来が、自信と笑顔で溢れるように、努めさせていただきます♪

当サロンには、リンパマッサージを受けてみたくて探してきました。というご新規のお客様が多くご来店されます。
思ったより、リンパマッサージのお店が少ないんだなーとしみじみ・・・。

私のサロンは、リンパマッサージと言っても、皆様が想像する気持ちいいマッサージとは一味違います＾＾
今感じている身体の不調を、軽減するためのマッサージが主なので、身体の巡りが良くない人や、不調を感じている人ほど、最初のマッサージは痛みが伴います。

でも不思議と施術後や、翌日の好転反応後の身体はスッキリ！というお客様のお声が多数です。

整体や揉みほぐし、アロママッサージなどとは違い、リンパ節の詰まりをほぐし、そこを開いてあげることで、
日々蓄積される老廃物や疲労物質と言われる乳酸を身体の中に溜め込まずに、体外へ排出させます。

そして、Beauthの手技は、リンパ節を開くだけではありません！
痛みを感じている部分へのアプローチも忘れません！

例えば、肩こり・首こり・腰痛などの痛みの原因となっている筋肉の硬直をしっかりほぐして緩めたり、
頭痛や生理痛などの痛みの原因となっているコリや冷えなどにも、施術を通して改善へと導きます。

身体を触れば、どこに何の原因があるのか分かっちゃうんです＾＾

お客様の中には、私の施術だけでサイズダウンされた方も多くいらっしゃいます。
又、９割のお客様が頭痛や生理痛を感じなくなっていることも事実。

リンパマッサージの良さは、自己治癒力が高まる事。
リンパ節を開いてあげれば、老廃物を尿や便で体外に排出できる身体をつくれます。

そして何より、スッキリ感が凄い！

まだリンパマッサージを体感したことがない人も、他のサロンで受けたけどスッキリ感がなかった人も、
是非Beauthのリンパマッサージを受けてみてください♪

仙台駅から徒歩５分のプライベートサロンなので、あなただけの空間でゆっくりと過ごすことができます。
シャワールーム完備なので、オイルも汗も流して帰れます＾＾

ご予約お待ちしております＾＾